Щоб розвинути вдячність, спробуйте уявити, що ваша вдячність крихітніша за найкрихітніше — як комаха. Але ви будете старатися збільшити її до розмірів величезного слона. Вам слід старатися збільшити і розширити вдячність. Коли ваша вдячність стане дуже великою, просторою, сильною, спробуйте помістити в цього величезного слона всі божественні риси: простоту, щирість, чистоту, сумирність тощо. Відчувайте, що у вашому серці вдячності є всі ці божественні властивості.
```
Скоротіть кількістьСвоїх скарг.
Збільшіть силуВдячності.
```From:Шрі Чинмой,222 тexнiки мeдитaцiї
Sourced from https://ua.srichinmoylibrary.com/medit