Можна зосереджуватися на травинці чи маленькій ділянці зеленої трави — на всьому, в чому ви відчуваєте смирення. Або можете дивитися на дерево. Яке дерево смиренне! Маючи численні квіти, плоди і листя, дерево завжди самовіддане, воно служить з таким смирення, сповненим співчуття.
Коли на дереві з’являються квіти і плоди, воно не підіймається до неба. Воно не каже: «Я не матиму нічого спільного з землею. Земля така погана, така невдячна». Натомість дерево схиляється і ділиться плодами зі світом. Допоки не достигнуть плоди, дерево належить саме собі. А коли воно має щось, коли на ньому з’являються плоди, воно починає належати світові. Воно не тримає плоди тільки для себе. Дерево пропонує їх споживати всьому світові.From:Шрі Чинмой,222 тexнiки мeдитaцiї
Sourced from https://ua.srichinmoylibrary.com/medit