143. Чистота. Станьте полум’ям свічки

Якщо немає квітки, то можна зосереджуватися на полум’ї свічки. Не дивіться на основу чи на віск — тільки на полум’я. Уявіть, що ви стали самим полум’ям. Дивлячись на полум’я, ви побачите, що воно спалює всю вашу нечистоту. Полум’я свічки завжди підіймається вгору, дедалі вище, до найвищого. Підіймаючись, воно просвітлює ваше буття, в якому панує невігластво.

From:Шрі Чинмой,222 тexнiки мeдитaцiї
Sourced from https://ua.srichinmoylibrary.com/medit