Найлегший і найефективніший спосіб збільшити сприйнятливість — проявляти преглибоку вдячність Всевишньому щодня перед тим, як медитувати. Коли людина проявляє вдячність Богові, її сприйнятливість миттю зростає. Її резервуар стає великим. В такому разі Бог може пролити на людину більше Благословень або повніше ввійти в цей резервуар Його божественною Суттю. Бог — нескінченний, але Він може ввійти в нас тільки відповідно до нашої сприйнятливості. Бог — мов сонячне світло. Якщо я залишаю вікно відчиненим, то світло проникне сюди. Якщо я залишу решту вікон зачиненими, у тих кімнатах світла не буде. Чим більше ми проявляємо вдячність, тим більше підсилюємо свою сприйнятливість та здібності. Чим більше вікон ми відчиняємо, тим більше Бог входить до нас зі Світлом, осяйним Світлом, безмежним Світлом. Коли ми проявляємо вдячність, Боже Світло відразу вливається в наше єство.
```
Під час молитвиДумайте про дитя всередині
вас, яке заблукалоЙ безпорадно плаче.
Під час медитації
Думайте про вранішню квітку,Яка усміхається й усміхається,
Випромінюючи красуЙ поширюючи аромат.
Ось так можна потоваришувати
Зі своєю душеюЙ линути з нею безмірно вище
Меж розуму. ```From:Шрі Чинмой,222 тexнiки мeдитaцiї
Sourced from https://ua.srichinmoylibrary.com/medit