Фізична сила волі дозволяє вам утримувати тіло нерухомим, але не закляклим. Під час медитації ви не рухаєтеся туди-сюди. Фізична сила волі дозволяє перебувати в певному місці. Щоб скористатися фізичною силою волі, відчувайте, що божественна енергія сходить униз і тече крізь усе тіло, немов ріка.
Вітальна сила волі — це енергія чи думка про панування над іншими, яка йде від вас. Під час медитації у вас може виникнути бажання показати друзям, що ви набагато вищі за них. Натомість розширюйте себе, відчувайте, що ви — ніби птах; ви розправляєте крила, щоб вкрити ними кожного-прекожного у світі.
Ментальна сила волі діє, коли ви вважаєте, що знаєте набагато більше за інших. Натомість користуйтеся силою волі розуму, щоб усунути всілякі думки. Найкраще застосування ментальної сили волі — не дозволяти жодній думці проникнути в розум.
Застосувавши психічну силу волі, яка є волею серця, ви відчуєте, що стали нероздільно одним із рештою світу. Під час медитації завжди найбезпечніше — користуватися психічною волею, волею серця, почуттям єдності.From:Шрі Чинмой,222 тexнiки мeдитaцiї
Sourced from https://ua.srichinmoylibrary.com/medit