175. Для музикантів. Подолати нервування

Сприймайте всіх глядачів як одну людину і відчувайте, що ця людина — ви самі. Якщо ви бачите, що вас слухає багато людей, ви, звичайно, починаєте нервувати. Вам здається, що вони осуджують чи критикують вас. А якщо ви вважаєте, що це все — тільки ви, то нервування не буде. Коли ви співаєте на самоті, то, навіть співаючи неправильно, ви не починаєте нервувати, бо немає нікого, хто б чув вас. Ви — співак, і ви — аудиторія. Отже, співаючи на людях, сприймайте всіх слухачів як одну особу, а потім думайте, що це — не хто інший, як ви самі. Відтак нервування зникне.

From:Шрі Чинмой,222 тexнiки мeдитaцiї
Sourced from https://ua.srichinmoylibrary.com/medit