Більш ефективно й плідно буде молитися про маленьку дитину, ніж медитувати. Коли їй виповниться шість чи сім, можна починати зосереджуватися й медитувати на неї. А коли йдеться про малечу, то просто моліться про всілякі хороші риси, які ви хочете, щоб вона мала. Можете щодня спостерігати, скільки у неї є хороших рис, і молитися Богові, щоб Він примножив їх. А якщо ви бачите, що декотрих рис дитині бракує, то можна попросити Бога, щоб Він додав їх до тих хороших якостей, які вже є в дитини.
Разом з іншими молитвами про вашу найдорожчу дитину, будь ласка, моліться про спокій і любов. Моліть Бога наповнити розум дитини спокоєм, а її серце — любов’ю. Дитина легко може зрозуміти любов. Вона так сильно любить свою матір і батька. Щойно побачивши вас, вона відчуває таку величезну, таку безмежну любов.
Під час молитви про дитину, будь ласка, старайтеся спостерігати за її вдихом і видихом. Коли дитина починає вдихати, можете розпочинати молитву, а коли дитина закінчує видихати, молитву треба закінчити. Отже, молитися потрібно дуже швидко. Деколи, тримаючи малюка на колінах, на плечах чи поруч, ви можете відчувати або бачити, як він дихає, і підлаштувати свою молитву під його дихання.
Якщо ваша уява не збігається точно з проміжком часу, коли дитина вдихає і видихає — не біда. Ваша уява має свою реальність. Через кілька днів ви станете спроможні синхронізувати свою молитву з її диханням. Це — найефективніший спосіб молитися про все, чого ви бажаєте для свого малюка.From:Шрі Чинмой,222 тexнiки мeдитaцiї
Sourced from https://ua.srichinmoylibrary.com/medit