Під час медитації намагайтеся принести вниз Вищий спокій, міцний і божественний спокій. Ваш ворог — гнів. Ворог гніву — спокій. Гнів відкрито ненавидить спокій. Якщо ви будете одухотворено закликати спокій, гнів буде страшенно ненавидіти вас і ніколи не ввійде у вас, у ваше життя, ні свідомо, ні несвідомо.
Ще одне: перш ніж закликати спокій, десять разів запропонуйте Волі Всевишнього дихання вашого життя. Ваше зречення — це ваша охорона. Гнів (англ. “anger”): просто додайте літеру “d”, і “гнів” перетвориться на “небезпеку” (англ. “danger”). Не треба гратися з небезпекою. Краще постійно грайте зі зреченням своєї душі, зреченням свого серця, зреченням свого розуму і зреченням свого тіла.From:Шрі Чинмой,222 тexнiки мeдитaцiї
Sourced from https://ua.srichinmoylibrary.com/medit