Думки дошкуляють вам тому, що ви завжди намагаєтеся медитувати в розумі. Сама природа розуму полягає в тому, щоб запрошувати думки — хороші думки, погані думки, божественні думки, небожественні думки. Якщо ви захочете контролювати розум своєю людською силою волі, це буде те саме, що просити мавпеня чи муху не дошкуляти вам. Сама природа мавпи — кусати і щипати; сама природа мухи — діймати людей.
Щоб утримувати розум у спокійному стані, потрібна вища сила. Ця вища сила є силою вашої душі. Потрібно вивести вперед світло душі із серця. Ви маєте дві кімнати: кімнату розуму й кімнату серця. Поки що кімната серця — в пітьмі, неосвітлена, нечиста й не бажає відкриватися світлу. А кімната серця — завжди відкрита для світла, бо саме в ній перебуває душа. Якщо замість зосередження на розумі, ви будете зосереджуватися на реальності, що перебуває всередині вашого серця, й медитувати на неї, то ця реальність вийде вперед. Потім, коли ви матимете міцну основу в серці, коли будете сповнені світлом душі, ви зможете ввійти до кімнати-розуму і просвітлити розум.
```
Перед медитацією молітесь Богові,Щоб Він наділив вас безмовним розумом.
```From:Шрі Чинмой,222 тexнiки мeдитaцiї
Sourced from https://ua.srichinmoylibrary.com/medit