29. Закликайте чистоту

Можна під час медитації казати своєму розуму: «Я не дозволю тобі робити що завгодно. Зараз я буду думати про Бога». Повторіть Ім’я Бога подумки або вголос. Після цього скажіть: «Я хочу набути чистоти в усьому єстві». Потім повторюйте «чистота, чистота, чистота». У цей час не дозволяйте розуму думати про нечистоту, про когось чи про щось. На давайте розуму можливості блукати — просто використовуйте розум для власної мети. Вам треба здійснити у розумі й завдяки розуму мільйони речей. Однак розум такий неслухняний і пустотливий, що, якщо ви не будете використовувати його, то він використовуватиме вас.

From:Шрі Чинмой,222 тexнiки мeдитaцiї
Sourced from https://ua.srichinmoylibrary.com/medit