49. Як зупинити розум

Існує чимало способів зупинити розум. Один з них полягає в тому, щоб повторювати Ім’я Бога або особливу мантру, яка є священним словом чи магічною формулою. Коли ми повторюємо мантру або Ім’я Бога, виникає неперервний потік. Повторюючи «Бог, Бог, Бог», ми забудемо себе, втратимо себе у цьому повторенні. І тоді розум зупиниться.

From:Шрі Чинмой,222 тexнiки мeдитaцiї
Sourced from https://ua.srichinmoylibrary.com/medit