Найкращий спосіб цінувати красу природи — медитувати разом з природою. Якщо дерево є для вас уособленням природи, то сядьте біля підніжжя дерева і починайте медитацію. Якщо для вас проявом природи є сонце, то дивіться на сонце і починайте медитацію. Якщо ви відчуваєте, що природа — це океан чи море, сядьте біля води і починайте медитацію. Коли ви дивитеся на дерево, сонце чи океан, намагайтеся ототожнитися з ними. Вам слід встановити єдність з усім, що ви вважаєте природою чи красою природи.
А якщо ви хочете чогось конкретного від природи, то треба йти до цього. Якщо ви бажаєте простору безмежжя, то просто вийдіть з будинку й подивіться на небо, відтак ви поринете у простір безмежжя. Якщо ви хочете дуже широкої й чистої свідомості, станьте біля річки і медитуйте на річку. А якщо ви хочете досягти висоти свого життя, йдіть до гори і медитуйте там. Якщо хочете медитувати на аспект сили в житті, дивіться на сонце і медитуйте. Сонце уособлює силу, але не ту силу, що руйнує, а силу творчу, яка породжує. А якщо ви хочете набути м’якості, ніжності, тендітності у своєму житті, можете медитувати на місяць.
Отже, якщо ви бажаєте чогось, треба стати перед цим об’єктом і закликати його до себе. Потрібно закликати дух природи чи стати єдиним з душею природи. Це — найкращий спосіб ототожнення.From:Шрі Чинмой,222 тexнiки мeдитaцiї
Sourced from https://ua.srichinmoylibrary.com/medit