Запитання: Що слід робити під час медитації, аби змінити чи допомогти очиститися розумові, віталу й тілу?

Шрі Чинмой: Щоб збільшити чистоту в фізичному, віталі й розумі, під час медитації слід старатися відчути, що таке насправді чистота. Якщо ми відчуваємо, що чистота — це щось пливке, немов вода, або слабке, гнучке чи тендітне, як іграшка, то чистота нітрохи не пошириться у нашому фізичному та віталі. А якщо ми відчуємо, що чистота — це щось дуже потужне, наче богатир чи атомна бомба, то вона зможе створити всередині нас і навколо нас нове життя. Атомна бомба завдає знищення, а чистота володіє потужністю атомної бомби позитивним чином. Чистота закладає міцні і надійні підвалини нашого зовнішнього та внутрішнього життя. Якщо ми матимемо відчуття, що чистота — це щось, що наділить нас новим життям, новим світом спокою, благодаті й динамічної сили, то чистота збільшиться негайно. Усвідомивши, що чистота може зробити для нас багато чого, ми належно її оцінимо. В такому разі, під час медитації, чистота ввійде в нас безмірно, тому що вона відчує, що ми надамо їй належного значення.

From:Sri Chinmoy,Ріка чистоти перемагає, Agni Press, 1974
Sourced from https://ua.srichinmoylibrary.com/prw