9. Станьте свідком

Спочатку ви стараєтеся зосередити увагу на якомусь об’єкті, входите в нього, а потім виходите за його межі. Після цього ви повертаєтеся до себе й стаєте свідком, шакшапурушею. Це — справжнє зосередження. В цьому полягає секрет медитації. Знаючи його, можна зосереджуватися дуже ефективно.