16. Помістіть розум у серце

Просто схопіть розум і помістіть його у потік серця. Допоки розум дозволяє вам медитувати, потреби хвилюватися немає. Та коли він починає діймати вас, коли починає завдавати болю, це означає, що він чинить опір. Він не дозволяє вам отримати Згори більше спокою і світла.