3. Полум’я в серці

Будь ласка, уявіть всередині вашого серця полум’я. Поки що полум’я крихітне, воно миготить, йому бракує сили. Проте одного дня воно неодмінно стане сильним і осяйним. Отже щодня, перш, ніж молитися й медитувати, старайтеся уявити в серці полум’я, вогник полум’я. І, будь ласка, уявляйте, що це полум’я просвітлює ваше серце. Вам не вдається зосередитися так добре, як ви цього хочете, через те, що розум не сфокусований. Розум постійно думає про всілякі речі. Він став жертвою безлічі негідних думок. Розум не просвітлений так, як потрібно, тому уявляйте, що у вашому серці — прекрасне полум’я, яке вас просвітлює. Внесіть це осяйне полум’я в розум. Відтак поступово ви почнете бачити у вашому розумі промені світла. Коли розум почне просвітлюватися, тоді стане дуже-дуже легко зосереджуватися протягом тривалого часу, і зосередження буде глибшим.