21 грудня 1998 року

My Supreme, my Supreme, my Supreme!
My mind,
Come, come, come!
Be brave, be brave, be brave!
Be pure, be pure, be pure!
Be prayerful, be prayerful, be prayerful!
Be soulful, be soulful, be soulful!
Surrender, surrender, surrender!
This is the time to surrender, my mind.
My Lord’s infinite Patience
Does not astonish you?
My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мій Всевишній, мій Всевишній, мій Всевишній!
Мій розуме,
Прийди, прийди, прийди!
Будь хоробрим, будь хоробрим, будь хоробрим!
Будь чистим, будь чистим, будь чистим!
Будь молитовним, будь молитовним, будь молитовним!
Будь одухотвореним, будь одухотвореним, будь одухотвореним!
Зрікайся, зрікайся, зрікайся!
Саме зараз час зрікатися, мій розуме.
Невже нескінченне Терпіння мого Господа
Не вражає тебе?
Мій Всевишній, мій Всевишній, мій Всевишній!

Сінгапур. 21 грудня 1998 року, 5:30. Перед використанням дворучного тренажера. Новий рекорд: 110 фунтів (50 кг) двома руками одночасно у положенні сидячи.

Примітка: Цей дворучний тренажер можна використовувати як у положенні сидячи, так і стоячи. Під час тренувань Шрі Чинмой поступово збільшує навантаження за допомогою селекторного штифта. Ця вправа зовсім не схожа на ту, в якій дві незалежні гантелі одночасно піднімаються над головою.