Запитання: Як очиститися?
Шрі Чинмой: Є різні способи очищення. Спочатку слід застосовувати систематичне дихання. Вдихаючи, слід відчувати, що ми вдихаємо саму чистоту. Це не витвір нашої уяви, це справжнє відчуття, що повітря, яке ми вдихаємо, — ніщо інше як чистота. Коли входить чистота — це немов струм, що протікає від підошов до маківки голови. Цей потік струму очищує всередині нас усе. Якщо ми захочемо піти ще далі в очищенні, то ми зуміємо встановити чистоту не лише у нервових центрах, а й загалом у нашому фізичному бутті. Якщо сьогодні ми повторимо ім'я Всевишнього п'ятсот разів і, продовжуючи, кожного наступного дня додаватимемо по сотні повторень, поки не досягнемо однієї тисячі двісті, а тоді почнемо зменшувати кількість повторень на сотню щодня, поки не повернемося до п'ятисот, то ми побачимо, що очистилися не лише наші тонкі нерви та внутрішні органи, а й усе наше зовнішнє тіло. Чистотою наповниться все наше життя. Використовувати слово Всевишній не обов'язково. Деякі шукачі, які практикували цей метод досягнення чистоти, добилися чудових результатів, повторюючи Бог або Христос. Внутрішня чистота певною мірою залежить і від зовнішньої охайності. Якщо ми маємо щось божественне всередині себе, то ми повинні старатися мати таку саму божественну властивість і в зовнішньому житті. Інколи ми справді можемо зустріти людей, зовні дуже неохайних і брудних, а їхні душі — прекрасні, високі, які навіть усвідомили Бога. Однак для щирого духовного шукача не має бути різниці між внутрішнім і зовнішнім. Зовнішня краса повинна входити у внутрішню красу, а внутрішня краса — у зовнішню. Нам слід старатися бути охайними — що становитиме нашу зовнішню чистоту. Щодня ми маємо приймати душ або ванну, свідомо відчуваючи, що ми не просто вмиваємося, а відбувається справжнє очищення нашого зовнішнього тіла.Зробити фізичне зовні охайним — доволі легко. Але слід очистити також і вітал та розум. Очистити вітал можливо лише за допомогою внутрішнього стремління. Очистити розум можна лише завдяки плеканню думок, які сприяють розширенню. Думка, яка зв'язує нас, ніколи не буває чистою. Якщо думка поширюється від індивідуума на людство й на цілий всесвіт, вона негайно робить нас чистішими. Що більше ми можемо розширитися, то легше нам досягнути чистоти. Коли чистота придушується, вона помирає, а коли вона розширюється, то збільшується її сила. Для того, щоби отримати чистоту віталу й розуму, нам потрібно дослідити свої внутрішні відчуття, внутрішні помисли й ідеї. Щойно думка проникне в наш розум, ми повинні визначити, чи вона чиста, чи ні. Нечиста думка не лише зв'язує нас, а й її спроможність дуже відносна. Хоч вона й руйнівна, руйнація, яку вона спричинює, обмежена. Чиста думка — це думка, яка розширює себе і нашу свідомість. Їй властива безмежна сила.
Є ще один процес, за допомогою якого ми можемо очистити свої духовні нерви, це — просвітлення та преображення. Як просвітлити ці тонкі нерви? Стремлінням. Як преобразити їх? Поступовим просвітленням. Стремління — немов палке полум'я, що здіймається вгору до найвищого. Здіймаючись увись, воно просвітлює нашу темряву, нечистоту й усе, що належить просвітлити всередині нас. За допомогою палаючого полум'я стремління, що є глибоко всередині нас, ми можемо очистити все наше внутрішнє і зовнішнє буття. Стремління — це найпотужніший, найбезпосередніший та найефективніший спосіб просвітлити нашу темряву й наділити нас чистотою. Для стремління потрібно зосереджуватися й медитувати. Якщо ми будемо зосереджуватися й медитувати, то наше стремління динамічно зростатиме всередині нас. Для того, щоб добитися очищення, ми входимо у світ стремління. Саме стремління може доставити нас до найвищого, найглибшого, найдальшого. Стремління щосекунди може творити всередині нас дива.
