148. Чистота. Вдихайте чистоту, видихайте нечистоту

Вдихайте тихо і повільно, відчуваючи, що з кожним вдихом ви наповнюєтеся спокоєм, світлом, благодаттю. Ці риси — не що інше, як сама чистота. Потім, коли ви видихаєте, відчувайте, що видихаєте з себе всю недосконалість і невігластво. Вдихаючи свідомо, ви можете вносити у свою систему чистоту, а з кожним видихом — позбуватися нечистоти.

Хочете чистоти?
Просто уявіть, що ви вдихаєте красу,
Чистоту й аромат квітки.