Підтримуйте ентузіазм

На коротких дистанціях — від ста метрів до милі — підтримувати ентузіазм легко. Ви отримуєте спалах енергії й ентузіазму і стартуєте. А на довгих дистанціях підтримувати ентузіазм важко. Існує багато-багато способів як утримати ентузіазм, коли ви стомлюєтеся на довгій дистанції; ось два способи, що є особливо ефективними.