Медитації для бігунів

Cпорт є природним доповненням до медитації, і навпаки. Медитація допомагає нам розкрити наші приховані здібності й отримати доступ до нашого безмежного внутрішнього потенціалу. За допомогою медитації спортсмен може не лише підвищити свою фізичну працездатність, а й перетворити радість, яку він дістає від спорту, на постійну і глибоку задоволеність. І навпаки: спорт сприяє медитації тим, що він вгамовує розум і очищає все наше єство. Спорт також навчає нас, як постійно розширювати наші зовнішні і внутрішні можливості.

Якщо у медитації
Ви відчайдушно стараєтеся
Досягти досконалості,
Але вам це не вдається —
Не здавайтеся.
Як спортсмен, що практикує
    стрибки в довжину,
Відпочиває між спробами —
Зачекайте і спробуйте знову.
Хто зна, можливо, ваша наступна спроба
Буде блискучою.