184. Медитації для бігунів. Дихайте з іншими бігунами

Другий секретний спосіб під час бігу на довгу дистанцію полягає в тому, щоб ототожнитися з десятьма-двадцятьма бігунами, які є попереду вас. Просто уявіть, як вони вдихають і видихають. Відтак, вдихаючи, уявляйте, що вдихаєте їхнє дихання, і енергія цих двадцяти бігунів входить у вас. Далі, видихаючи, відчувайте, що всі двадцять бігунів видихають вашу втому і нестачу ентузіазму.

Під час бігу вам, либонь, буде важко відчувати, як у вас входить космічна енергія. Тому окультно чи таємно можете спробувати вдихати дихання двадцяти бігунів одночасно. Енергія, яку ви отримаєте, яка є не що інше, як ентузіазм, дозволить вам зробити десять кроків уперед. Але треба пам’ятати, що ви вдихаєте їхнє дихання, їхнє натхнення і рішучість, а не втому. Потрібно відчувати, що їхнє дихання — мов кришталево чиста вода. Якщо ви подумаєте про того, хто біжить не дуже добре, його дихання вам не допоможе. А якщо ви подумаєте про того, хто біжить швидше за вас, то його енергія допоможе вам. Ви не крадете її — ви просто вбираєте в себе духовну енергію, яка є всюди навколо нього, в ньому так само, як і у вас. Але оскільки він біжить швидше, ви краще усвідомлюєте її в ньому.