185. Медитації для бігунів. Збільшити свою швидкість

Швидкість бігу значною мірою починається в розумі. Спробуйте розвинути більше уяви. Уявіть, що ви біжите дуже швидко, і цінуйте свою швидкість. Потім нехай радість і трепет, що ви отримуєте від уяви, переповнять вас. Сама ця радість збільшить вашу швидкість. А ще ви можете думати про тих, хто справді бігає дуже швидко, і намагатися ототожнитися з ними.