189. Медитації для бігунів. Зцілення травм

Лікування травми — справа внутрішньої здатності. Один рід уміння полягає в тому, щоб лікувати травму, приносячи вниз спокій та світло Згори. Інший — цілком ігнорувати біль. Якщо під час медитації раптом виникне інтенсивне устремління, ви можете принести вниз більше світла, щоб зцілити травму. Але це треба робити свідомо під час медитації. Якщо протягом дня ви просто скажете: «О, як би я хотів, щоб більше не було цього болю» — це буде марно. Та якщо, медитуючи, ви раптом згадаєте про свій біль, це слушний час помолитися й принести вниз більше світла.

Все має залежати від нашої молитви і медитації. Але зовнішнє лікування теж є потрібним. Певна річ, найголовніше — внутрішня молитва. Але це подібне на те, як боксер використовує обидві руки. Ви не можете зробити все однією рукою. Слід прийняти всю можливу допомогу медичної науки, і водночас думати про нашу духовну науку, молитву і медитацію. Вони повинні йти пліч-о-пліч.

А ще ви можете збільшити свою здатність витримувати біль. Якщо біль стерпний, то старайтеся бігти так, як можете. В такий час не думайте, як швидко біжить та чи та людина. Просто рухайтеся як можете і будьте щасливі.